TEHTÄVÄ                                                                                                                      24.11

Suunnitelmallinen ja laadukas kasvun tukeminen ja ohjaus/ Tuula

1. Millaisiin asioihin tulee kiinnittää huomiota ennen liikuntatuokiota?

Valmistele ja suunnittele valmiiksi mitä aiot tehdä. Etsi välineet jo valmiiksi tai tee rata valmiiksi. Mieti järkevä ajan käyttö ettei tule paljon odottelua/jonotusta.

2. Miten voit aloittaa liikuntatuokion?

Liikuntatuokion voi aloittaa esim. kyselemällä kuulumiset ja jokainen saa kertoa vaikka jonkun mukavan tapahtuman tai asian kuluneelta viikolta. Samalla voi heittää vaikka pallon aina seuraavalle.

3. Millaisen sisällön haluaisit rakentaa?

Toimivan ja mahdollisimman sujuvan ilman odotusta/jonotusta, vaikka joku rata missä erilaisia temppuja ja tehtäviä. Alkulämmittely, harjoitusosa ja lopetus. Tavoite määrää sisällön.

Kuinka pitkä ohjattu tuokio voi olla
a. 3-5 vuotiailla  noin 20-40 min.
b. 6-8 vuotiailla  noin 30-60 min.
c. 9-12 vuotiailla noin 45min-1,5h

5. Millaisia perustaitoja em.ikäluokilla voisi harjoittaa?

3-5 v. motorisia taitoja harjoittavia leikkejä, uuden taidon oppiminen esim. pallonheitto
6-8 v.tiedollinen taito vaikka jonkun säännön oppiminen ja sitä noudattaminen
9-12v. sosiaalinen taito, parin ohjaaminen tai fyysinen taito, lihaskunnon harjoittaminen.

6.  Lopetus

Selkeä lopetus, anna palautetta toiminan kulusta, motivoi harjoittelemaan lisää jotakin mikä jäi ehkä heikoksi. Lopuksi siivotkaa yhdessä jokainen tekee jotakin. Sitten pesu ja vaatteiden vaihto.